ASSOCIATION SPORTIVE DE PLOUGUIN : MEMBRES DU CONSEIL D'ADMINISTRATION 2024

LES ADHÉRENTS DE L'ASSOCIATION SPORTIVE DE PLOUGUIN 2024

Les cyclistes

Les marcheurs

Les coureurs

A.S.PLOUGUIN VTT / CYCLO

A.S.PLOUGUIN COURSE A PIED

A.S.PLOUGUIN LES MARCHEURS

SEMI - MARATHON DE PLOUGUIN 2023

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En randonnant, on est souvent amenés à un moment

ou à un autre à marcher le long de routes.

voici quelques règles à suivre pour marcher le long de routes.

Quand il y a des trottoirs ou accotements empruntez-les 

(que l'on soit seul ou en groupe).

Quand il n'y a ni trottoir ni accotement si vous êtes seul, marchez sur le côté gauche de la route de manière à voir arriver les voitures en face de vous.

Si vous êtes en groupe, marchez en file indienne du côté gauche de la route pour les petits groupes de moins de 20 personnes.

Marchez en colonne de deux du côté droit de la route

pour les groupes de plus de 20 personnes.

Dans tous es cas, il faut que le groupe ne fasse pas plus de 20 mètres de long.

S'il faut, séparez le groupe en petits groupes et espacez d'au moins 50 m.